顺昌| 张掖| 忻城| 兰溪| 胶南| 余干| 横山| 志丹| 华亭| 陈仓| 临朐| 宜宾市| 崇仁| 北碚| 和林格尔| 盘山| 双桥| 定安| 涿鹿| 桐梓| 垦利| 柳城| 永州| 夏县| 宜宾市| 徽县| 长武| 简阳| 莱西| 揭阳| 万宁| 德阳| 禄劝| 香河| 栖霞| 隆昌| 济源| 炎陵| 涿州| 西峡| 盘山| 京山| 永和| 泽库| 高要| 永济| 竹山| 黄冈| 长治县| 铁山| 义马| 盐边| 五莲| 临潭| 娄底| 叶城| 梅里斯| 阳朔| 鹤岗| 绥阳| 嵊泗| 垣曲| 杭锦旗| 通渭| 蛟河| 长白山| 柞水| 陵川| 舒城| 临湘| 贵州| 通海| 任丘| 都安| 万盛| 甘肃| 黑山| 丰城| 石楼| 八一镇| 墨玉| 塔城| 延津| 宁化| 八公山| 建阳| 攀枝花| 永济| 邹城| 古浪| 石屏| 靖安| 平武| 普定| 金门| 睢县| 永德| 峨边| 临潼| 贵德| 临朐| 静宁| 南海| 莘县| 深州| 交口| 海沧| 兴业| 淮阴| 开封县| 大同县| 南海| 资溪| 蔚县| 平定| 香河| 南岔| 舒兰| 武陵源| 子洲| 离石| 绵竹| 延长| 青川| 滨海| 顺德| 苍南| 濠江| 武清| 兴化| 信阳| 安宁| 连云港| 邱县| 河间| 林周| 墨江| 成县| 绥芬河| 荣成| 深泽| 彬县| 巴楚| 巩义| 洞口| 靖远| 荆门| 开平| 太湖| 屯昌| 昔阳| 赣州| 梅州| 冷水江| 清河门| 石棉| 乌马河| 汉南| 诸城| 武川| 河津| 新竹市| 麻阳| 宜章| 柏乡| 大足| 廉江| 吉利| 桦川| 邵武| 宜宾县| 武功| 乳源| 阜宁| 保靖| 涉县| 紫金| 泾川| 新荣| 政和| 封丘| 甘肃| 东山| 怀宁| 钟祥| 昂仁| 叙永| 霞浦| 唐河| 息县| 台山| 环县| 嘉定| 景东| 诏安| 阳东| 麻江| 马关| 宜丰| 昭平| 玉山| 基隆| 华阴| 上杭| 连山| 辽中| 常州| 都安| 内蒙古| 东丽| 潘集| 纳雍| 南安| 桂林| 石渠| 金口河| 双牌| 滑县| 汝南| 长春| 安塞| 澄海| 富宁| 左贡| 阿鲁科尔沁旗| 彭泽| 横峰| 分宜| 大姚| 临高| 襄垣| 道县| 高阳| 蓬溪| 慈利| 绥宁| 兖州| 新晃| 三门峡| 万安| 交口| 弋阳| 磐安| 宜良| 平邑| 桦南| 莘县| 修文| 响水| 宣化县| 满城| 巫溪| 白碱滩| 将乐| 都安| 乌兰| 临夏县| 坊子| 蓝田| 贺州| 天全| 长汀| 灵山| 云南|

本期福利彩票双色球都是哪里中的:

2018-10-20 20:50 来源:维基百科

  本期福利彩票双色球都是哪里中的:

  8英寸中控触屏、遮阳帘、nanoe纳米水离子系统、倒车影像、全景天窗、电动尾门等,雷克萨斯ES250的各项配置比较齐备了。当ENCINO以一台性能钢炮SUV的身份出现在我们面前的时候,它的外观自然更受消费者的关注了。

配置上是主要的变化。方式、原理和步骤我觉得都没有讲的太细了。

  实际上,从2002年一汽丰田首款产品下线开始,这已是丰田章一郎第八次到访天津工厂,充分表明其对一汽丰田发展的高度关注和认可。让欧蓝德在保证出色动力性的同时,燃烧更充分,进一步降低油耗,我的实际体验的是车型,同样是城市正常驾驶,油量的下降速度明显比同级一些车型控制的更好。

  就在前些天,我刚刚完成了到新疆的往返自驾,6000多公里,这是我第一次驾驶混合动力汽车完成长途旅行,这一路,从开阔的赛里木湖湖边公路到秀美的九转十八弯巴音布鲁克再到一日四季的独库公路,日出而出,日落而归,几十度温差挑战...这辆双擎的可靠表现有何秘籍?一辆售价不到16万的A级车,几乎用了最成熟和优秀的混合动力技术。同时147毫米的离地间隙还能满足一些通过性需求,较高的坐姿也让驾驶更舒服。

无独有偶,空间利用率也一直是日系车的强项,尺寸上威驰FS的轴距达到了2550mm,得益于优秀的设计,实际的空间表现十分出色,加之全系标配的6:4分割可倒式后排座椅,使后备箱和后排空间可以完全打通,能够轻松装下大件行李箱、儿童推车等大型物件,既能让时尚青年随时享受自由出游的惬意,又能满足家庭客户带娃照顾家庭的需求。

  让欧蓝德在保证出色动力性的同时,燃烧更充分,进一步降低油耗,我的实际体验的是车型,同样是城市正常驾驶,油量的下降速度明显比同级一些车型控制的更好。

  在此次发布会上,除了新车和战略之外,SF公司将展示在电驱动技术、智能驾驶技术方面的成就,包括高效可靠的电池技术、高性能的系列电机及电控技术,以及依托硅谷开发的智能驾驶、智能网联技术等。凤凰网汽车讯在连续两年没有车企正儿八经登陆央视晚会之后,中国进口成为2018央视晚会的第一弹。

  奔驰新一代AMGC63Coupe的消费群体相对比较低调,注重内在品质而不事张扬,而宝马M4的用户则比较注重激情与个性的展示,希望通过更有进攻性的造型获取更多关注。

  虽然看起来没有机械式的直截了当,但这套全时电四驱的效果却非常显著,在考察车辆越野性的轴交叉滑轮组测试中,只有一个车轮具有抓地力,都可以顺利通过,而电动机强大的扭矩,在爬大坡时也并不费力。内饰方面,新车型沿用了老款车型的设计风格,不过针对座椅造型进行调整,织物材质搭配蓝色缝线设计更赋时尚气息。

  车头的整体观感立刻变得整洁干净,前卫的科技感也油然而生,造型优美的LED灯带也取代了点阵LED日间行车灯,这也和当今主流豪华品牌车型在灯光设计的观感上保持了一致。

  坐上5个人深踩油门的加速感甚至让我有一丝丝晕眩的感觉。

  副驾驶席后座椅可电动调节,更长的轴距使其后排更宽敞,真皮+合成皮的座椅舒适度保障了舒适贴合。如果你对日本人的决心表示怀疑,那一向最能代表丰田传统的凯美瑞此次全新改变,也许就是你脸上火辣辣的掌印最好的解释了。

  

  本期福利彩票双色球都是哪里中的:

 
责编:
 
当前位置:首页 > 日照要闻
我要投稿

聚焦日马 |马拉松大满贯冠军李子成日马跑出今年最佳成绩 “我还可以更快!”

发布时间:2018-10-20 08:28:03

  10月14日的2018日照国际马拉松比赛,在森林与大海的相伴中,我们最先迎来了中国马拉松第一人、马拉松大满贯冠军李子成。

  2小时15分02秒!李子成,成为2018日马男子组冠军!比一个月前北马的成绩2小时15分53秒快了接近一分钟!

ck10161001.jpg

  “从森林跑向大海,瞬间疲劳都没了!”

  “完美!完美!我今天差点破15(分),与这条最美赛道有关系!”一边擦拭着脸上的汗水,李子成一边兴奋地说。“这是我第一次跑日马,也是近几年来,第一次在山东比赛。日马的赛道非常美丽,后半程比较疲劳,可是从国家森林公园一转出来,一望就是大海,瞬间疲劳都没了!”

  “在心态上,越跑到后半程越放松,而整个后半程,都在面朝着大海奔跑,与大海相伴的感觉真好!”

  “日马最初并不在我的参赛范围内,但我四年前曾在日照学习3个月,我每天早上从山体日照校区跑到万平口。时隔四年再来,发现这个城市的变化太大了!”2013年,李子成从山东省体工队退役后,参加山东省体育局举办的教练员培训班,每天早上,从山体跑到万平口,再穿过日照规划展览馆和植物园,回到山体,大约12公里的路程,他50余分钟就能跑完。

  赛前,李子成故地重游,看到日照海洋公园等地,不由发出感叹“这里真是人类宜居的家园!”

  “这是我今年的第7场马拉松,上半年5场,下半年2场,也是今年第4个全马,比一个月前北马的成绩2小时15分53秒还快51秒!”

  来自枣庄的山东老乡,还是我们的“日照女婿”

  李子成的家乡在枣庄市山亭区水泉乡,那里盛产的火樱桃远近闻名,“爷爷是我们那儿第一个做樱桃大棚的,小时候一放学就爬上山来到樱桃棚里,冬天写作业也不冻手,那舒服的感觉现在都记得。”

  家在枣庄海拔最高(600多米)的山上,学校设在半山腰,上学和回家都要跑步往返,山路不是爬升就是下坡。单程约3公里,李子成一路玩过去只需20来分钟。小学5年,他每天都要“跑山”12公里。

  出生于1990年的李子成,2000年被舅舅送入枣庄市体校,经过6年专业训练后进入山东省体工队,在这里,他遇见了来自日照莒县的姑娘耿庆玉。

  爱好跑步的耿庆玉是学校里的体育特长生,考入山东农业大学后,在一次省运会代表大学参赛时,被省体工队选中,借调到济南受训,并在2013年全运会上夺得女子4×400米接力赛第二名。

  2013年全运会后,李子成因伤主动提出退役,回到家乡枣庄市,正与李子成热恋的耿庆玉深情地说:“你去哪里,我就去哪里!”随后耿庆玉也退役随李子成回乡。

  2015年,李子成决定定居宁波,已生下一对龙凤胎的耿庆玉随之迁往宁波。“我喜欢宁波的既发达又不拥堵,既是水乡又临海开阔。就像这次日马比赛中,跑到山海天时,那种空旷辽远的感觉正是我向往的。”

  “我们的直系亲属都在山东,每次和双方父母视频时,也都在说着想要回家。跑在日照的海边时,我心里一个闪念,这是多么适合居住的地方!说不定哪天,我们真会回到日照!”

  从“首马”跑崩到身经百战的“一哥”

  2013年从省体工队退役后,李子成度过了一段迷茫期,“好像一下子没有家了,不知该干啥。”常年无休、长期封闭式的训练,使得他对故乡、对社会都很陌生。那段时间,他回到枣庄体校,和启蒙老师一起带着小队员们跑步,“就像做了一个七年的梦,醒来还在这里。”

  退役后没有固定训练任务了,可是任务仿佛更艰巨,生活的压力迅猛袭来。作为家中长子,妻子又怀孕待产,李子成决定,还是从最热爱的跑步重新开始。2014年,李子成开始频繁参加全国各地的登山比赛、越野、十公里、半马……11月,一对双胞胎的出生,让李子成看到了生命中最明亮的曙光,“那时候无论干什么都觉得特别有劲!”提到这对龙凤胎,这个御风奔跑的硬汉瞬间温柔起来,“去宁波的时候,他们才刚刚摇晃着能走路,特别可爱。”

  2015年,李子成参加了40多场比赛,从2015年到2017年,他3年参赛126场!

  2015年,他甚至创造了参赛45场夺42个冠军的神奇纪录;2017年,17个全程马拉松比赛,他拿下了12个冠军!

  “40公里,再坚持两公里多就完赛,终点都可以看到了。”2012年首次参加伦敦奥运会马拉松,李子成没能完赛,“跑到视力模糊,我在路边坐了半个小时,尖叫声欢呼声就在我耳边,可是这个世界已然与我没关系。”往事还是那么清晰,“那时太年轻,hold不住。”如今身经百战的他,最大的梦想,是做好一名“职业运动员”。

  马拉松职业运动员,从我做起

  “我们的称谓应该是职业运动员,‘赏金跑者’只是通俗的说法。”李子成认真地说。在日本,马拉松运动有长足发展,得益于两套体系,一是以高校队为依托,二是以企业队为依托。“目前国内尚处于马拉松职业运动员的萌芽期,那就从我开始做起吧。”在李子成看来,目前在国内,最成功的职业运动员当属网球运动员李娜,“从体制内选手到职业运动员,她做得非常成功,我对她很崇拜。”

  就在今年的10月11日,亚洲马拉松大满贯APM公布了本赛季的50万美元奖金得主,李子成以38积分位列男子榜第一。

  很多人关心他的巨额奖金怎么花,“无非是有十块钱做十块钱的事,有一百块钱做一百块钱的事,和所有人一样,用于日常生活,孩子的教育,父母的奉养。我又不玩车,又没有别的爱好,要说爱好的话,只有跑步。”这个山东汉子毫不避讳,诚恳朴实地说。

  “奖金不是最重要的,成绩才最重要!今年我的赛事安排从数量向质量转变。以前,成绩多在220(即2小时20分,以下类推)到225左右,今年几乎都在215、216左右。”李子成说,为了备战北马,他推掉了数场比赛,5月份起在贵州封闭训练4个月,最后拿下中国大满贯和亚洲大满贯,多少艰辛都是值得的。

  “我还可以更快!”

  “每天叫醒自己的都是梦想!”离开专业队的这五年,李子成甚至比专业选手更自律。他给自己当教练,自己制定训练方案,自己找场地训练,自己出钱请按摩师。

  “这已经不是我一个人的简单奔跑。”出国参赛,他代表国家形象;国内参赛,他带动的是健康的生活方式。“我的心里一直有一个梦想,”李子成热切地说,“我想要更快!每一天,我都想达到更高的目标,如果没成功,就反复看训练笔记反思,就在这样的反复中成长,也发现乐趣,也体现自我价值。”

  李子成目前在宁波建立了“李子成田径俱乐部”,成员有5人,同时还有“李子成享跑营”,带领大众健康跑步。他每天保持20公里的跑量,“我已经跑了18年,肌肉、关节、心肺功能肯定比常人强大,我的20公里,相当于常人的5公里吧。”

  对于大众跑友,李子成的建议是:“首先,你要享受跑步,不是为完成跑量而跑,不切实际的目标容易使自己受伤;第二,科学跑步,不要过量。谨记坚持最重要!3公里、5公里,积少成多,循序渐进,才是跑步的正确方式。”

  28岁,已经奔跑18年。“我的马拉松刚刚开始,正是渐入佳境的时候。30岁到35岁,才是马拉松运动员的黄金时期。”李子成信心十足,踌躇满志。

  “我还可以更快!我的个人最好成绩是2010上马的211,现在又练了8年,而且有更好的条件——快一点!再快一点!如果能够破10(2小时10分),可以更接近亚洲纪录——成绩越接近,目标越接近!即使我未能打破(纪录),那么至少,我们为下一代做好了准备!”

  (日照报业全媒体记者 谢岩)


责任编辑:佘宗花
版权声明:日照日报、黄海晨刊、日照新闻网、日照日报客户端、日照日报微信公众号等本社媒体发布内容中,注明来源为“日照日报”“黄海晨刊”的所有内容,版权均属本社所有,任何媒体、网站、个人转载或引用,不得对内容原意进行曲解、修改。转载或引用必须注明来源为:“日照日报”或“黄海晨刊”。转载本社记者稿件需经本社授权。违反上述声明者,本社将追究其相关法律责任。

<> 停电公告

电网检修停电公告

尊敬的用电客户:   因供电设施检修、我公司计划在下列时段对以下线路进行停电检修、现将检修线路、停... 查看详细
田头 云美 红莲南里社区 王甲 厂社区
南阳县 浙江中路 马龙 虹桥西村 双营子回族乡